Дзен в Калмыкии. Релакс-тур на 4 дня
Обзор тура
Приглашаем вас в удивительную Калмыкию для познания глубин собственной сущности, успокоения ума, высвобождения энергии – полной свободы.
Калмыки — самобытный народ, и еще один такой найти невозможно. Они отстояли право исповедовать свою религию. Пронесли через десятки лет притеснений культуру и сегодня активно ее возрождают. Приехав в Калмыкию, вы ощутите резкую разницу в атмосфере с остальными регионами. Здесь все пропитано буддизмом и шармом степей. Взгляните на людей и увидите на их лицах только искреннюю улыбку, а в глазах — спокойствие.
Вас впечатлит
-
Колоритная столицаУдивительная Элиста с яркими улицами, по которым рассыпаны статуи Будды, колокольчики и барабаны кюрде -
Восточная медицинаПосетим Центр восточной медицины, где нам сделают калмыцкий массаж головы -
Время с пользойВ туре нас ждет утренняя йога, участие в ежедневном молебне и медитациях для спокойствия и расслабления
-
Колоритная столицаУдивительная Элиста с яркими улицами, по которым рассыпаны статуи Будды, колокольчики и барабаны кюрде
-
Восточная медицинаПосетим Центр восточной медицины, где нам сделают калмыцкий массаж головы
-
Время с пользойВ туре нас ждет утренняя йога, участие в ежедневном молебне и медитациях для спокойствия и расслабления
4 дня 
3 ночи Программа тура
-
1 день
Приезд. Экскурсия по Элисте. Музей им. Н.Н. Пальмова. Центр восточной медицины14:20 Встреча туристов в г. Элиста.
15:00 Заселение в отель.
16:00 Пешеходная экскурсия по центру города с осмотром ротонды «Пагода семи дней», где установлен самый большой молитвенный барабан в Европе — кюрде, скульптурных композиций, статуи Будды Шакьямуни, Алтн Босх — Золотых ворот Алтн Босх, выполненных в традициях буддийской архитектуры: воздушные строения, присутствие золотого, красного, белого цветов, изогнутые кверху крыши построек.
Вдоль Алтн Босх протянулась история жизни калмыцкого народа, которую художник Николай Борисов уложил в 28 картин.
Элиста не оставит равнодушным ни одного любителя путешествий. Этот удивительный город совершенно не похож на другие российские города.
Буддийская культура повлияла на национальный городской колорит: яркие улицы и центр города, статуи Будды, колокольчики и барабаны кюрде, многочисленные памятники, рассыпанные по всему городу...
Побывав здесь, Вы поймете, что удивительное — рядом.
17:00 Музей им. Н.Н. Пальмова — основан 25 марта 1921 г.
В экспозиционных залах подробно представлена история, этнография, культура калмыцкого народа, предметы буддийского культа и старо-калмыцкого искусства, а также выдающимся людям республики, словом, всему тому, что и составляет Калмыкию.
Названный в честь одного из основателей калмыцкого краеведения, историка Николая Николаевича Пальмова, музей является одновременно и важной туристической достопримечательностью, и гордостью жителей степной республики.
18:00 Посещение Центра восточной медицины «МАНЛА» — калмыцкий массаж головы (включено в стоимость).
Доп. услуги как окуривание полынными сигарами, иглоукалывание, соляная комната и т.д. приобретаются самостоятельно, за доп. плату.
19:30 Приветственный ужин, с благопожеланием от солистов народного ансамбля Зултурган (включено в стоимость).
-
2 день
Посещение центрального хурула «Золотая обитель Будды Шакьямуни», Ступа Просветления. Музей кочевых народов
Завтрак в отеле.
07:00 Утренняя йога (1 час), познакомимся с основными упражнениями.
Завтрак в отеле.
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни.
Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.
08:00 Возвращение в отель. Завтрак в отеле.
09:00 Посещение центрального хурула «Золотая обитель Будды Шакьямуни» — крупнейшего буддийского храма Республики Калмыкия, и одного из крупнейших в Европе.
Здание хурула — 63 метра в высоту и вмещает в себе самую большую в России и Европе 9-метровую статую Будды.
Школа Гелуг линии ламы Цзонхавы.
Школа тибетского буддизма Гелуг была основана Цонкапой Лосанг Дракпой (1357-1419), который, без всякого сомнения, является одной из величайших фигур в религиозной истории Тибета.
Будучи выдающимся ученым, практиком и философом, он написал целый ряд знаменитых трудов, отличающихся исключительной точностью изложения, интегрированным подходом к сутре и тантре и глубоким исследованием техник работы с умом.
Он также вошел в историю, как один из величайших религиозных реформаторов своего времени, посвятив всю свою жизнь возрождению Тибетского буддизма и сохранению чистоты учения Будды.
Участие в ежедневном молебне, медитация.
Медитация — это ментальная тренировка в рамках религиозной практики или с целью добиться спокойствия и расслабления. В европейских языках слово происходит от латинского meditari, что означает «обдумывать», «созерцать», «размышлять».
Зародившись как религиозная практика в Азии, сейчас медитация популярна как способ снять психологическое и физическое напряжение
11:00 Экскурсия по Хурулу: дуган и музей.
12:00 Время на обед (включено в стоимость).
13:30 Посещение Ступы Просветления — ступы исполнения желаний, единственная Ступа в которую можно войти
Буддизм алмазного пути Карма Кагью.
Буддизм Алмазного пути (Diamond Way Buddhism — линия передачи Карма Кагью) — мирская организация в рамках школы тибетского буддизма Карма Кагью. Первый буддийский центр Алмазного пути был основан в 1972 году Ханной Нидал и Оле Нидал в Копенгагене под руководством Рангджунга Ригпе Дордже, 16-го Кармапы.
Сегодня в мире насчитывается около 650 центров, которыми руководит Оле Нидал под руководством Тринли Тхайе Дордже, одного из двух претендентов на титул 17-го Кармапы .
14:00 Беседа со ступосмотрителем, медитация.
15:30 Музей кочевых народов.
Музей расположен на территории города шахмат. Музей ойрат-монгольской кочевой культуры — первый интерактивный музей в Элисте.
В монгольской юрте, где разместился музей, гости смогут ознакомиться с предметами быта кочевников, с укладом кочевой жизни, послушать рассказ об империи Чингисхана, об истории ойрат-монголов, о традициях и культуре монгольских кочевых народов.
Презентация Тодо Бичг — старо-калмыцкой письменности — вертикальное ясное письмо.
Свободный вечер.
С 17:00 по желанию, за доп.плату посещение Центра восточной медицины «МАНЛА».
-
3 день
Посещение хурула «Сякюсн-Сюме». Этно-хотон «Церен»
07:00 Утренняя йога в йога-центре «Shanti Gym» (1 час).
08:00 Возвращение в отель.
Завтрак в отеле.
10:30 Посещение храма в п.Троицкое (12 км).
Школа Ньингма линии Падмасабхавы.
Ньингма — это «старая» традиция тибетского буддизма, что и означает её название на тибетском. Её история берёт начало от самого появления буддизма в Тибете в VIII веке, когда царь Трисонг Децен пригласил знаменитого знатока сутр Шантаракшиту и тантрического йогина Падмасамбхаву, чтобы построить неподалёку от Лхасы монастырь Самье.
12:00 Обед в кафе города.
13:30 Посещение хурула «Сякюсн-Сюме» — школа Гелуг линии ламы Цзонхавы.
14:30 Выезд на «Одинокий тополь» — природный памятник регионального значения (20 км). Этот тополь у калмыков-буддистов считается священным деревом.
Медитация.
17:00 Выезд в этно-хотон «Церен».
Торжественная встреча гостей по калмыцким обычаям с протяжной песней и всадниками «Праздник в калмыцком хотоне».
Экскурсия по юртам:
- Музей калмыцкого казачества;
- Ханская юрта площадью 120 кв.м.;
- Юрта ойрат-монголов.
В этно-хотоне «Церен» Вы сможете:
- сделать фотосессию в национальных костюмах, есть аутентичные фотозоны;
- подняться на смотровую казачью вышку;
- покачаться на монгольских качелях;
- продегустировать кумыс, национальный кисломолочный продукт — чигян, араку — молочную водку, калмыцкий молочный чай, борцоки.
Свободный вечер.
Предлагается за доп.плату:
- мастер -класс по изготовлению оберегов НАМКА;
- мастер-класс по войлоковалянию;
- мастер-класс по изготовлению куколок- оберегов;
- посещение Центра восточной медицины «МАНЛА».
-
4 день
Отъезд
07:00 Утренняя йога в йога-центре «Shanti Gym» (1 час).
08:00 Возвращение в отель. Завтрак в отеле.
09:00 Обряд открытия Белой дороги.
Проведение обряда на продление жизни, привлечение благополучия, финансового благосостояния, открытие белой дороги, счастья в жизни и работе, скорейшего исполнения желания и т.д.
Обряд проводит буддийский монах.
После обряда не рекомендуется употребление алкоголя, сквернословие, агрессия и другие негативные действия.
11:00 Посещение сувенирных лавок
12:00 Выселение.
Проживание
В туре предусмотрено проживание в глэмпинге «Экопарк» отеля «Марко Поло» 4*, TWIN/DBL.
Стоимость тура на 1 человека в зависимости от размера сборной группы на заезды 2024 года, руб.:
| Размер группы | Стоимость |
| 6 человек | 49 200 |
| 8 человек | 45 600 |
| 10 человек | 43 500 |
| 12 человек | 42 200 |
| 14 человек | 36 650 |
Стоимость индивидуального тура: группа из 2 чел. – 71500 руб. с 1 чел., группа из 4 чел. – 56000 руб. с 1 чел.
Доплата за одноместное размещение – 2500 руб. в сутки.
Стоимость тура на 1 человека в зависимости от размера сборной группы на заезды 2025 года, руб.:
| Размер группы | Стоимость |
| 6 человек | 54 200 |
| 8 человек | 50 600 |
| 10 человек | 48 500 |
| 12 человек | 46 200 |
| 14 человек | 38 650 |
Стоимость индивидуального тура: группа из 2 чел. – 79500 руб. с 1 чел., группа из 4 чел. – 61000 руб. с 1 чел.
Доплата за одноместное размещение – от 3600 руб. в сутки.
-
3 ночиГлэмпинг "ЭкоПарк"
База отдыха “ECOPARK BY MARCO POLO” располагается в Элисте. Этот отель находится в 3 км от центра города.
Хотите оставаться на связи? В отеле есть бесплатный Wi-Fi. Специально для автопутешественников организована бесплатная парковка. Готовьтесь к весёлому и насыщенному отдыху! На территории есть площадка для пикника и площадка для барбекю. А ещё в распоряжении гостей прачечная и гладильные услуги.
Сотрудники отеля поддержат беседу на английском и русском.
Чтобы вы могли отдохнуть после долгого дня, в номере есть телевизор. Оснащение зависит от выбранной категории номера.
Важно знать
-
Список личных вещей, которые нужно взять с собой
В степях всегда дуют ветра, поэтому обязательно возьмите с собой ветрозащитную одежду.
Не забудьте взять солнцезащитный крем, минимальная защита SPF 20-30, а возможно и SPF 50 все зависит от вашего фототипа.
С целью предотвращения укуса клеща при выездах в степь обувь должна быть закрытая, а брюки заправлены в носки.
-
Входят ли билеты на самолет в стоимость тура?
Авиа- и ж/д билеты не входят в стоимость тура. Вы можете приобрести их самостоятельно или обратиться за помощью к нам.
-
Что нужно знать при посещении хурула?
Калмыкия – регион контрастов. Здесь ярко переплетаются восточная и европейская культуры.
В республике в основном исповедуют буддизм, что делает его привлекательным для паломников со всего мира.
- В буддийском храме, нет обязательных (!) религиозных действий. Все всё делают добровольно. На территории хурула кланяются Белому старцу и великим учителям.
- Перед входом в буддийский храм – надо отключить мобильные телефоны.
- По правилам, при входе в буддийские храмы (хурулы) надо обязательно разуваться, поэтому желательно одеть чистые носки или взять с собой – Ваши спутницы и спутники это оценят.
- Головные уборы также необходимо снимать в хуруле.
- Форма одежды свободная, но в рамках правил приличий. В шортах и коротких платьях (юбках) по хурулу ходить нельзя, если Вы уже в такой одежде, то на входе в хурул надо взять палантин и сделать из него юбку или прикрыть плечи.
- Все обходы ступ, пагод, хурулов совершаете только по часовой стрелке. Барабаны крутить можно и нужно.
- Не следует касаться других людей, особенно монахов.
- Зайдя в хурул, нужно обходить его, так же, по часовой стрелке. В центральной части места для монахов и по центральной части (прямо от входа) ходить не надо.
- Садиться в хурулах можно и на лавочки для посетителей и на пол.
- Можно зажечь свечу, оставить подношения и пожертвования (положить денежку). Деньги идут на благоустройство и реставрацию храмов.
- Разноцветные буддийские флажки Лунг та. Ветер-конь или лунг-та (тиб. rlung rta) предназначены для защиты от злых сил и для привлечения благополучия. Цвета символизируют: белый – воздух, красный – огонь, жёлтый – землю, зелёный – воду, синий – небо/космос. Пять цветов – гармония пяти стихий. Воздействие цветов усиливается нанесёнными текстами и символами. Лунг та – "конь ветра", несущий исполняющую желания драгоценность. Лунг-та вешают горизонтально. Считается, что ветер подхватывает информацию на флажках и разносит её, наполняя мир добротой. Флаги вывешиваются, около ступ и храмов. На сильном ветру флажки "хлопают", как будто волшебный конь поскакал исполнять добрые мечты. Флажки можно вешать в любом чистом (!) месте. Внутри и снаружи своего дома, на деревьях и скалах – они везде будут повышать счастье. Лунг та самый простой способ привлечь успех себе и близким. Для этого, при развешивании флагов, надо написать свое имя, и имена близких (начинать со старших), на флагах с цветом, соответствующим вашему году рождения. Информация есть в сети.
- Фотосъемка в хурулах запрещена.
-
Правила безопасности на экскурсиях
Правила безопасности на экскурсии:
- Соблюдать общепринятые правила поведения и личной гигиены.
- Соблюдать дисциплину, четко выполнять все указания экскурсовода и руководителя группы.
- Соблюдать установленный и объявленный распорядок экскурсии, а также время, отпущенное для осмотра конкретного объекта посещения.
- Отлучаться от группы только с разрешения экскурсовода и руководителя группы.
- Одежда в степи: длинные штанины, заправить в носки, на ноги обуть кроссовки или любую закрытую обувь без каблука.
- В весеннее и летнее время проводить личный визуальный осмотр на предмет обнаружения клещей.
- В степной части республики Калмыкия не развита туристическая инфраструктура: туалеты представляют собой деревенский вариант – домик с дыркой в полу! Надо быть готовым к такой санитарной зоне!
Во время автобусной экскурсии:
- Туристы обязаны бережно обращаться с имеющимся оборудованием салона автобуса.
- Ручная кладь туристов располагается в специально отведенном месте (под сиденьем, на верхней полке и др.). Запрещается располагать сумки или иные вещи туристов в проходах. В целях безопасности проход должен быть свободным.
- Перед началом движения автобуса экскурсант обязуется пристегнуться ремнями безопасности и не расстегивать их до полной остановки автобуса или разрешения сопровождающего лица (экскурсовода).
- Запрещено вставать со своих мест и ходить по салону во время движения автобуса.
- Запрещается отвлекать водителей во время движения. Все Ваши вопросы решит экскурсовод или старший группы.
- Запрещено выставлять какие-либо части тела, а также выбрасывать мусор в открытые окна автобуса.
- Во время движения автобуса запрещается распивать любые напитки и кушать.
- В случае появления признаков укачивания или тошноты необходимо сразу сообщить сопровождающему лицу или экскурсоводу.
- Во время остановки автобуса не вставать с мест до полной остановки автобуса и особого распоряжения руководителя группы. Выходить из автобуса можно только после экскурсовода и руководителя группы.
- Вы входите в чистый автобус. Выйти Вы должны из чистого автобуса.
- В АВТОБУСАХ НЕ КУРЯТ!
- Во время экстренного торможения необходимо упереться ногами и руками во впереди стоящее кресло.
Во время пешеходной экскурсии:
- Во время движения по улице необходимо идти компактной группой, не мешая другим пешеходам.
- Проезжую часть улицы необходимо переходить только в установленных для этих мест с соблюдением дорожного движения и по команде руководителя группы или экскурсовода.
Общие меры предосторожности:
- Паспорт желательно хранить отдельно от денег.
- Не оставляйте на виду ценные вещи, дамские сумочки, фото-видео аппаратуру.
- Не оставляйте вещи без присмотра во время посещения экскурсионных объектов
- Для защиты от солнца используйте головные уборы и солнцезащитные очки.
- Если Вы почувствовали себя плохо, необходимо немедленно сообщить об этом руководителю группы или экскурсоводу.
- Если Вы отстали от группы, немедленно свяжитесь с руководителем группы или другим участником мероприятия. Если не удается связаться, обратитесь в государственное учреждение: музей, милицию, ближайшее образовательное учреждение
-
Какие калмыцкие блюда попробовать и что привезти из Калмыкии?
Блюда локальной кухни, которые обязательно нужно попробовать:
МАХАН ШЕЛТЯГАН (горячий бараний бульон с картошкой, сырыми кольцами лука) — главное блюдо калмыцкой кухни, которое является обязательным для всех праздников калмыцкой семьи. Вы насладитесь не только вкусом мяса, но и ароматным бульоном. Для его приготовления используется экологически чистая баранина, которая была выращена в калмыцких степях и этот неповторимый вкус обеспечивается многотравьем родного края. Его готовят из крупных кусков баранины, картофеля и щедрого количества лука.
ХУРСН МАХН ГУЙРТЯГАН (домашняя лапша с мясом). Искусно приготовленное мясо молодого барашка, дополненное тонко нарезанной свежеприготовленной домашней лапшой, оставит неизгладимое впечатление от знакомства с калмыцкой кухней.
БЕРИГИ (калмыцкие пельмени). Знатоки вкусной кухни по достоинству оценят калмыцкие бериги, сочетающие в себе сочное мясо и тонкое тесто традиционной лепки. Это блюдо является сочетанием нежного сочного мяса и тонкого теста традиционной лепки. Интересно, что это блюдо любят буддийские монахи. По праздникам они готовят бериги самостоятельно и угощают прихожан.
ДЖОМБА (КАЛМЫЦКИЙ ЧАЙ) — представляет собой молочный чай с добавлением масла, соли, мускатного ореха. Этот напиток не только утоляет жажду жарким летом, согревает в холодное время года, но и имеет целебные свойства. Существует более сотни рецептов приготовления джомбы. Ароматный, терпкий, горячий молочный напиток согреет и наполнит силами.
ДОТУР (потроха барана). Необычным для многих гостей является блюдо «дотур», его оценят гурманы-экстремалы. Дотур — суп из бараньих потрохов с добавлением молока и сала. Звучит, возможно, отталкивающе, но это стоит попробовать! Готовится по секретному рецепту, узнать который можно лишь в Калмыкии! Можно не пробовать другие блюда, но его определённо стоит отведать. Сервируют дотур кольцами свежего лука. Дотур как нельзя лучше демонстрирует кулинарные традиции кочевников.
КЮР — запечённый в земле бараний желудок, начиненный мясом барана. Особенностей приготовления огромное количество, начиная от местоположения и размера копаемой ямы, до времени приготовления, которое может составлять до 20 часов.
БОРЦОК (мучное изделие) — национальные лепёшки/пончики. Сытная замена хлебу, может быть разных форм и размеров. В каждом доме их готовят по - разному, но всегда вкусно и в этом их фишка! Без сомнения. Вы получите незабываемое гастрономическое удовольствие.
Что привезти из Калмыкии:
- сувенирная продукция в буддийском стиле;
- флажки «Конь Ветра»;
- музыкальные инструменты;
- изделия ручной работы;
- коллекционные куклы в калмыцкой одежде;
- всевозможные шахматы;
- керамические изделия;
- вязаные и войлочные изделия;
- украшения и ювелирные изделия;
- атрибутика степной жизни кочевников;
- калмыцкий чай.
Условия тура
-
Место сбора
г. Элиста
-
Продолжительность
4 дня
-
Группа
До 14 человек
-
Минимальный возраст
2 года
Включено в стоимость
- проживание, указанное в программе;
- питание, указанное в программе;
- экскурсионное обслуживание;
- трансфер по программе;
- сопровождение группы;
- услуги гида;
- страховка;
- 1,5 литра воды на 1 чел. в сутки.
Оплачивается отдельно
- авиа- и ж/д билеты до г. Элисты и обратно;
- индивидуальный трансфер;
- дополнительные услуги, экскурсии;
- питание, не указанное в программе тура;
- личные расходы.
Даты групп для брони
22 мая - 25 мая
4 дня
3 ночи
26 июня - 29 июня
4 дня
3 ночи
03 июля - 06 июля
4 дня
3 ночи
31 июля - 03 августа
4 дня
3 ночи
04 сентября - 07 сентября
4 дня
3 ночи
09 октября - 12 октября
4 дня
3 ночи
4 дня
3 ночи 
